以下分享幾個我曾經處理過的個案,幫助大家了解NLP的快速恐懼療法的進行方式。
基於職業倫理,以下所提的個案的個人資料、地點、故事內容皆已經過修改,不過協助的過程和技術還是真實的。

 

個案E:電話恐懼

我第一次見到個案E的時候,我問她說:「妳怎麼會在這裡?」
因為她整個外表跟行為舉止,都讓我覺得她是個外國人,所以我才會這樣問她。
她回答說她大學是在國外念書,那時候感覺到很自由,但是回到台灣就感覺處處受到嚴格的拘束,所以從國外回來後不久就被醫院判定是重度憂鬱患者,一直有在服用抗憂鬱藥物,藥劑量也滿高的。
她看起來內在是比較放蕩不羈的感覺,可是回來台灣可能太多規矩了,讓她覺得自己很不自由,綁手綁腳的,好像有很多人盯著她。
期待她應該要這麼做那麼做,否則就如何如何,指指點點。

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在做快速恐懼療法的其中一堂課,她有提到自己會發生問題的原因是因生活壓力,每次去找工作,常常面試完不到兩天就被拒絕,或是試用期還沒過就被拒絕,導致她一直換工作,挫敗之餘,也只能一直待在家裡放空,跟父母拿錢也很有罪惡感,她覺得這種惡性循環不能再這樣下去,就來找我。
我們後來在處理的過程探討到她恐懼的原因是來自於接電話,以前她在國外做銀行證券交易的工作,一個一個打,但很多人可能就不太客氣。
再加上可能又是亞洲人的身分,回應的詞彙就很不乾淨,常常在桌上講著講著都會跑到桌下講,更別提業績不好,還會被主管罵,公司依循學長學姊制,前輩們還會從後面踹她,但為了那一點生活費,她就會忍耐下去,結果導致電話一響,就會讓她心生恐懼,身體開始顫抖,又左顧右盼,下意識反應以為會有人去踹她,而讓她很緊張。
所以我就是協助她消除這些印記,也把手機鈴聲換了,處理完之後,她的第一份工作就延長了八個月之久。

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後來會跟她聊一些比較開心的事情,像是她曾經和好朋友在國外的教室走廊聊天,然後接了一個來自遠方朋友的電話,然後她就在那個走廊上聊大概四十多分鐘的電話,還有她後來到希臘旅遊也是用遠距離講電話,講了四、五個小時,電話費很高,但經驗很美好,可能講累了還會開擴音繼續講。
因此,把快速恐懼療法處理完之後,再把該還給她的愉快經驗還給她,她之後就會覺得講電話是件開心的事情,也在其中植入了自信,講話更有自信,聲調就可以比較大聲,她後來做的電話行銷業績還做到第一名,只做了八個月是因為被調職到別的崗位,指導別人怎樣做行銷,可以從對講電話恐懼的人成為指導別人如何做行銷的電話行銷達人,這真是令人很開心的事情。

 

 

 

個案F:弟弟過世

親人死亡往往會對人造成很重大的打擊,個案F是家裡的扛壩子,家裡的大小事都會在她身上,她在家裡就必須要扮演一個角色——我一定要是最乖的、最好的。
似乎什麼委屈的事情都不能說,因為覺得父母親已經沒人靠了,只能靠她。
她的弟弟大概在十七、十八歲的時候過世,當時她在家裡看電視,然後接到通知去海邊認屍,當家人都很著急、傷心的時候,她當下就是冷冷的,沒有哭,因為外在的狀態,比如父母親或周遭人的眼光,覺得應該要堅強而勉強壓抑情緒,反正沒有哭出來,因為無助的心情沒有宣洩到,就會留下了一個創傷症候群的疤痕。

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她一開始接到電話不敢相信,後來連續接了幾通電話,爸媽又剛好不在,到了現場發現地上都是血,可見她弟弟不是溺死,又在海邊,講到這裡的時候,她身體的反應,讓她呈現很難繼續講下去的狀態,但NLP的優點之一,就是客人在過程中不一定要講到很細節的內容,我們就是把她帶回安全點。
她後來才想起來其實好幾次她弟弟都有輕生的念頭,更早以前,可能還有一次就可能大家去玩水啊,玩大水什麼的,然後他弟弟的拖鞋差點被沖走什麼的,卻沒有人拉住她弟弟,好幾次她想救弟弟卻都無能為力,直到弟弟真的死了,使不上力的感受又不斷放大。

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所以我們在處理創傷症候群的這一段,協助她消除恐懼之後,我要讓她感受到自己並非無能為力,而是有能力而為。
所以我就找了幾個資源,譬如說她在跳舞的時後,她的爸媽很欣賞她跳舞的樣子,這讓她很有成就感。
另外,像是她後來有生小孩,她為小孩拍照,掌鏡的技巧很好,我就把這些有能力、有自信的行為作為給她身心上的肯定。
因為以前都會自我貶低成「我不配」、「我不好」,所以變成爸媽說什麼就好,只要有就好了的價值觀,導致前面幾次婚姻狀況其實是失敗的,她現在就比較能夠勇於跟父母親表達她真正的想法,也比較能夠正常地享受被愛與談戀愛了。

 

 

 

個案G:哥哥往生

個案G的也是親人死亡,不過是哥哥往生了,當初會來找我是因為她發現是自己的小孩都到四歲半還是行為遲緩,聽不到、不會說話之類的,她十分自責這些特殊情況是她害的。
後來在探究的過程中,就發現她哥哥的往生對她內心創傷有很大的影響,導致在小孩的成長歷程中,她常常會歇斯底里地跟他先生爭吵,因為夫妻關係很糟糕,小孩就乾脆不講話也不想聽話,就自己一個人窩在角落了。

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其實小孩會感應到母親的一些行為模式,後來她慢慢學習調整自己的行為模式,也加速改變小孩的學習歷程,很像刻劃自己的模組,時時提醒著自己的樣貌。至於哥哥離開的事件,也是有個無能為力的部分,她哥哥死在車禍現場,她也是經歷了難以置信死者是她哥哥的過程,畢竟前段時間才在家裡客廳一起吃東西,才一通電話出門就變成這樣,而且她自己印記很深刻的就是,她哥哥離開以後的那一段期間,她自己就整個人空掉了,像是行屍走肉的樣子,大概持續了大概五、六年,她真的不曉得那段時間到底怎麼過的,她發現她的媽媽都不理她,甚至會覺得是她的責任,不是剛剛才跟她在家裡嗎?為什麼哥哥一通電話出去,怎麼沒有攔住他?因為她哥哥其實會吸毒也會喝酒,常常喝了酒就會大鬧,當時哥哥發酒瘋離開,她也阻止不了,但家人就是把罪怪在她身上。

 

哥哥的往生對這個家影響很大,造成大家都受傷了,也許媽媽自己也沒辦法承受自己的兒子過世,那當然最好的方法就是大家先各自分開來靜一靜,各自處理一下自己的情緒,也許是最安全的方法。
她有提到自己時常會去回憶起說小時候跟哥哥一起玩在一起的狀態,甚至是已經隔了大概那麼多年之後,每次要祭拜時,也都只有她可以感覺得到哥哥,在他們家還是會有那種矛頭指向她說,「就是妳要連結他,所以妳要負責去照顧他。」

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不過這中間有幾次比較特殊的經歷,像是她提到國小三年級的時候,哥哥坐在校門口圍欄牆上面,然後媽媽要去照顧哥哥,她拿刀子在劃自己,覺得自己被疏離的感受特別強烈;另外一種血淋淋的經驗是,爸爸會去抓野狗,然後把野狗殺了來吃,然後她想要去阻止他做這件事情,可是因為那個時候的自己很小很小,沒辦法去阻止他,還是看到一灘血,讓她覺得那種記憶很噁心,為什麼會有這種屠殺的經驗,這是在國小一年級發生的事情,印記就停留在她的身體裡面,所以每一段浮上來的印記,我們就要一次次地去處理他一次。

 

這個個案算是我在處理上有花上比較長的時間陪伴,因為她浮上來的東西滿多的,所以我做了三次快速恐懼療法,直到她都隨著每一次處理完一個階段,到一個段落,心情也比較愉快的時候,她就比較會去唱歌放鬆啦。
我這邊也是有給她一些正向資源運用,譬如她特別喜歡秋天,然後喜歡穿薄長袖,還有特別去幫她消除對救護車低頻的聲音的恐懼。

 

 

個案H:墜機意外

個案H的好友在之前金門的空難中罹難。
那是他大學時代很好的朋友,因為他們是在金門念書,空難發生後一些同學就在臉書上猜測是不是這個同學,後來發現到真的是。
當時,周遭的家人朋友就一直很努力支持他,可是隨著新聞消息不斷發布,他就說他已經受不了了。
而且開始在工作上出現問題,時常落東落西,交代給他的數字,他的回應會落差很大。

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我試圖引導他去回溯那個記憶,在引導的過程中,他的身體裡面就自然出現了一件事情就是,原來在金門這個印記點之外,他其實還有一個創傷記憶,就是他高中畢業要升大學的時候,他有一個高中的同學出車禍去世了,那個同學對他來說是很要好的朋友,可是公祭當天剛好也是他必須親自到大學報到註冊的那一天,當時他是個責任心重,那時候是班長,要代表同學,寫了致詞要帶領同學去獻花之類的,當他發現報到註冊日跟好友的公祭的日子重疊時,他非常地掙扎,難過的心情整個被壓抑下來,迫於無奈,他只能夠選擇去報到註冊,而沒能去見他最後一面。

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他後來以為沒事了,四年大學也就這樣好好畢業了,卻因為這次空難事件也是他的同學,更提醒了他當時沒有好好地去告別,在他身上就有一個遺憾,好像自己身為幹部、身為同學、身為很多地方,自覺責任未了、未完成,那個遺憾一直在他內心擴大,那他就會按照那個行為模式,就開始擺爛,認為自己不適合做會計之類的。
他邊回憶時身體還會一邊顫抖著說,覺得自己很沒用。
我還是一樣幫他做那個VK分離療法,處理過程中也給他很多好的資源,像是他固定週末會去關懷獨居老人,也會跟著家人去念佛號參加共修等,我就把他慈悲、大愛的能量還給他。
處理後他現在的能量場是非常平穩的,在職場上非常稱職地工作兩年多了,連周遭的廠商都讚美有加,自信心也相對提昇了不少,成為公司有力的領導幹部。

 

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