幸運女神事務所

在我學習內觀禪修的時候，一開始只是想讓自己靜一靜，但是後來發現禪修跟冥想不同。

英文的冥想是meditation，靜心也是用這個字眼，而禪修打坐，會翻譯成meditation或是sitting，我比較偏好sitting來形容禪修，而非meditation，對我來說，meditation是人自己主動或刻意去觀想或是做某種動作來沉浸其中，不過，sitting加入了自己的覺察力，觀察自己內在心念的流動與五感，sitting可以幫助視覺型或聽覺型的人學習感覺(觸感、味覺、嗅覺...)。

meditation是很耗力氣的，有一些動態靜心能幫助你快速釋放多餘的能量，觀想不同顏色的光也需要動腦去想像；sitting則是以緩慢的方式，覺察自己的思緒，所以就能量調整這一塊領域，meditation的調整能量速度較快，sitting雖然也有釋放出來能量，可是有點像是在熬中藥湯一樣，要花很長很長的時間訓練自己的專注力與覺察力，被好萊塢動作片與電視節目節奏寵壞的人就不太能習慣sitting那種悠閒又嚴謹的步調，更受不了整天禪坐太久帶來的疼痛。

以前訪問呼吸課程的老師李宜靜，她說她以前練到可以打坐一天都不動，但是她學不會正確的呼吸，以不同速度的方式呼吸，也可以釋放能量，我很難說哪種比較好，譬如我以前禪修時會打嗝，這屬於阿育吠陀醫學中的風大，意思是我可能個性急、吃東西太快，吃了容易產氣體的食物，打坐七八個月都還是會坐到一半就衝去廁所狂吐。

其實我用動態靜心或是呼吸能量中心靜心，我會吐更多，但是只需要很短的時間就會恢復平衡。朋友推薦我的呼吸能量中心靜心，我也嘗試過，只是我受不了那種一整個小時都在狂吐的感覺，還是選擇了禪修。

當我第二次閉關時，我忽然發現，能量的釋放跟你選擇了哪種方式無關，反倒跟你放下釋懷的程度有關。所以，就算整天打坐，那不代表你真的很厲害，或許代表你需要很長的時間才能讓自己平靜，若缺乏了自我覺察力，靜心的效果就會打折扣。說到這裡，就要說到火供了。

以前我剛開始學習冥想、接觸催眠、靈媒時，我覺得可以看到一些異象很酷、可以看到前世故事也很好玩，從局外人的眼中看來，這跟沉迷網路遊戲沒啥兩樣，我會把我看到的故事記錄下來，可是後來，我發現那只是一種逃避現實的手段，當然，知道一些神秘的事情真的非常有趣，但是要解決一個人當下的問題，不一定非要知道前世或靈界如何，重點是自己想通，那些靈界的什麼，不怎麼要緊。

每一次團體火供尾聲，都會有許多同學問我和絲雨，這次到底是誰來，有哪些神？大概看我的文章看久了，認為參加現場活動就可以先知道第一手資料，但是我們並非每個神都很熟絡，有時必須互相討論跟研究，然後才會寫成文章報導，這樣就導致活動早該結束了，還有一堆人賴在我家不走，想知道有哪個神特別說了什麼，坦白說，這也讓我們傷腦筋。

當初寫火供文章的初衷只是覺得有趣，想跟大家分享，又可以讓參加遠距的同學知道我們做了什麼，如果你參加過傳統宮廟的活動，靈媒可能會故作神秘地要大家別問，但現在不同了，曾經有人想知道有哪些神來，然後還寫信問我那個神是不是專門為他而來的，我收到這種信件臉上都冒汗了。

神對一切眾生是公平的，你家祖先可能會特別偏袒你，但為什麼神只幫助你就不幫助別人呢？你到底有什麼特別呢？我寫文章的目的不是為了增加你的執著跟特殊感、傲慢，這種因為接觸神明產生的自我感覺良好，跟我以前去打坐產生神秘體驗而興奮，又有啥差別？

  
如果你一定要藉由一個神才願意相信自己會成功，那沒啥不好，我發現那種愈想要藉由火供發大財的人，其實對自己愈沒信心，於是乎想藉由自己跟神明的特殊關係來自我催眠，如果是這樣的話，你乾脆自己家裡供個神，每天都來拜、每天都來燒金紙，那不是更有效果嗎？有些人即使家裡供奉了神明，心念不轉一樣過得苦哈哈，神其實不在意自己有多重要，祂們從來不認為你不拜自己，就要打雷下雨鬧世界末日了。

想一想，除了火供外，你還可以做什麼去實現你的願望？天下沒有白吃的午餐，想要什麼東西，自己就要努力爭取，就算努力之後只有百分之一的機率成功，也勝過什麼都不做。我們在活動中所設計的願望單，就是幫助大家看見自己的盲點與內心的矛盾，這才是火供的重點。

當你做了很多火供或是拜了很多神，自己卻沒有去覺察心念或是起身實踐，這個時候把責任推給老天身上，你也不會過得比較舒服，想要讓自己變得更好、更棒，一定要在現實人生中找出適合自己的方法，你的願望才會實現得更快。